Tus discos de freno se han doblado, están gastados o simplemente quieres cambiarlos por otros mejores y no sabes cómo. Echále un vistazo a este video.
EVOLUTION GRAVEL RACE
Ya están abiertas las inscripciones para participar en la carrera gravel más dura de África. Cinco días, 850 kilómetros y 10.000 metros de desnivel positivo a través de la naturaleza africana: la Evolution Gravel Race será uno de los retos más duros del año. Del 26 al 30 de junio de 2022, esta carrera por etapas, disputada exclusivamente para gravel, se extenderá a lo largo de Tanzania.
DE RECORD
En febrero de 2017, Max Stöckl batió el record del mundo de velocidad con nada más y nada menos que 167 Km/h. El record se ha llevado a cabo en el desierto chileno de Atacama y para orgullo nuestro a lomos de una bici española: la Mondraker Summum, la mejor de las bicicletas de la marca alicantina.
Y para bicicletas que no son de serie, el récord lo acaba de batir de nuevo el francés Eric Barone con sus 57 años ha dejado el nuevo registro en unos imponentes 227 Km/h. sobre la nieve de la estación de Vars. La bici como vemos en la imagen, impresionante, más parece una moto de gp que una mtb.
A los chicos daneses
de la organización Mijl Van Mares no se les ocurrió otra cosa que crear
la bicicleta más larga del mundo para así quedar registrados en el
famoso libro de récords.
El "bicharraco" en cuestión mide la desorbitada cantidad de 35´79 metros. Básicamente tomaron fragmentos de torres de iluminación hechas de aluminio, de esas que se usan en plazas abiertas de conciertos o eventos deportivos, y las unieron a una estructura con una rueda delantera y un timón. En el otro extremo del vehículo colocaron una rueda más gruesa que garantiza la estabilidad.
SALUD
Polifenoles ¿Qué son? Se trata de unas sustancias químicas que se encuentran en los alimentos y que tienen una acción antioxidante sobre nuestro organismo.
En una dieta normal tomamos entre 50 y 800 mg. de polifenoles al día, cuanto más alto sea el valor de consumo, más elevado será el nivel de protección que tengamos frente a los radicales libres. Entre los alimentos que más contienen esta sustancia se encuentran: las legumbres, el te y el vino tinto, frutas y verduras rojizas, cereales, frutos secos, cacao, aceite de oliva e incluso la cerveza. En resumen fruta y verdura, la base de la dieta mediterránea hará que evitemos enfermedades del corazón y neurodegenerativas.
CURIOSIDADES
Aniversario
En 2017 se cumplieron los doscientos años de la que hoy entendemos como bicicleta, aunque ya en el Antiguo Egipto había aparatos similares, muy arcaicos, con dos ruedas unidas por una barra rígida. Así pues la bici es casi tan antigüa como la humanidad, y al igual que esta no cabe duda de que evoluciona y evolucionará para adaptarse a nuestros gustos y necesidades. !!LARGA VIDA A LA BICICLETA!!
Las primeras mountain bike tardarían en llegar, ya que no es hasta finales del siglo XX, en 1989, cuando los estadounidenses C.
Kelly y G. Fisher la inventan a fin de cubrir la necesidad de una
bicicleta todo terreno.
Ya en 1867 se crearon las primeras ruedas metálicas para bicicletas (antes de madera). Estas serian cambiadas por las ruedas de goma maciza una década más tarde. Posteriormente en 1889, John Boyd Dunlop crea la llamada "cámara", que consistía en un un aro tubular de caucho con aire en su interior.
TECNOLOGÍA.
SRAM EAGLE
Sram volvió a la carga en 2017 revolucionando en este caso el sector de las transmisiones con su obra de arte: el EAGLE. Ya en 2010 lanzaron el grupo de 2x10 velocidades (Sram XX), en 2012 el de 1x11 (Sram XX1) y ahora aplica a esos grupos la tecnología Eagle en 1x12 velocidades. La última corona añadida de nada menos que 50 dientes marca la diferencia junto con el precioso color oro del propio grupo. Pero no sólo las coronas son nuevas, también el plato (eagle direct mount) ya sin araña, las bielas de fibra de carbono o la propia cadena, ahora más larga. Además se han revisado y mejorado los desviadores y pulsadores XX1 para ofrecer en conjunto una transmisión sencilla, completa y ligera con un funcionamiento rápido, suave y por supuesto preciso.
NOVEDAD!!
MEGAMO TRACK 10
Esta Megamo cuenta con una estética muy atractiva, es toda de carbono, cuadro, basculante y bieleta y lo mejor es que tiene un precio que se queda por debajo de los 3000 €. Ruedas de 29´, horquilla Fox Rhytm 32, amortiguador Fox Float, frenos Shimano MT500, neumáticos Maxxis Ikon y transmisión Eagle NX de 12 velocidades, 4 tallas, 4 colores y un precio de sólo 2.799 €.
OCASIÓN
KTM MYROON PRO
Y para los que prefieren o necesitan uns bicicleta rígida que esté a la altura de cualquier exigencia, tendrán en esta KTM su compañera ideal. Horquilla Rock Shox Judy Silver, cambio Sram NX Eagle de 12 velocidades, ruedas Mavic XM y un precio de oferta en estos momentos de 1200 €.
OJO AL DATO!!
. Solamente en China hay alrededor de !!450 millones de bicis, millón arriba o abajo!! Casi nada. En concreto se calcula que por cada coche hay unas 250 bicicletas. Si en estos momentos tienen un grave problema de contaminación no podemos imaginarnos lo que sería no tener un parque ecológico tan grande como el actual.
SOBRE PAPEL
Hoy nuestra propuesta está dirigida a aquellas personas que quieran o necesiten planificar sus entrenamientos. Hemos elegido dos libros diferentes:
Planifica tus pedaladas BTT
Este libro es esencial para iniciarse en los entrenamientos y de gran ayuda para progresar con ellos. Se explica las fases de un entrenamiento e indica como planificar el entrenamiento de una temporada entera. Igual sirve para ciclistas profesionales que noveles, y podría decirse que no es exclusivo de este deporte sino que se pueden aplicar a otros.
Tapa blanda: 288 páginas Editor: José María Arguedas Lozano (9 de enero de 2013) Idioma: Español ISBN-10: 8461616669 ISBN-13: 978-8461616664 Autor: José María Arguedas Lozano
También te puede interesar:Entrenamiento funcional para ciclistas
Este libro presenta ejercicios diseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes de entrenamiento con los que se conseguirán resultados sorprendentes en la forma física del ciclista. Se explica en qué consiste un entrenamiento funcional, que es básicamente en ejercitar la musculatura del ciclista prescindiendo de máquinas de musculación.
Tapa blanda: 160 páginas Editor: Tutor; Edición: 1 (4 de abril de 2014) Idioma: Español ISBN-10: 8479029668 ISBN-13: 978-8479029661 Autores: Björn Kafka y Olaf Jenewein
DE PELÍCULA
-Si hay alguien capaz de convertir una ruta en mountain bike en pura magia ese sin duda es Danny Macaskill. Sus habilidades sobre una bicicleta en cualquier tipo de terreno nos dejan atónitos. Os dejamos un enlace al video rodado en Isle of Skye, titulado: The Ridge.
HAY QUE VERLO PARA CREERLO!!
-La plataforma Netflix tiene en su amplia cartelera un documental muy interesante denominado: "Pedal the world". En el Felix Starck documenta su viaje en bicicleta de 18 000 kilómetros a
través de 22 países en el transcurso de un año lleno de aventuras. Podésis ver trailer en you tube -->Pedal the world.
Año: 2.015 Duración: 1 H. 20´.
NO TE LO PUEDES PERDER!!