Qué talla de bici elegir

Igual de importante o más que elegir un modelo de mountain conforme a la disciplina que vayamos a practicar, lo es el hecho de elegir el tamaño correcto de la bici, ya que elegir uno más grande o pequeño nos llevará a no disfrutar de la bici al cien por cien, y además estaremos expuestos a dolores o lesiones que pueden llegar a ser graves con el tiempo.  La bicicleta se ha de adaptar al cuerpo, por eso es importante dedicar tiempo en estudiar y averiguar cuál es tu talla adecuada

Para conocer la talla correcta hay que medir la longitud de las piernas. Juntando los pies mediremos la distancia de la entrepierna al suelo.

A continuación adjunto una simple tabla de referencia:

Pierna                      Talla pulgadas            Talla cuadro

71-72                               15´                                  S

73-74                              15,5´                               S

75-76                              16´                                  S

77-78                              16´                                  M

79-80                             17´                                   M

81-82                              17´                                  M

83-84                             17,5´                                M

85-86                             18´                                  M

87-88                             18´                                 M-L

89-90                             19´                                   L

91-92                              19´5                                L

93-94                             20´                                   L

95-96                             21´                                   XL

Hay que tener en cuenta que dentro de las mismas tallas puede haber pequeñas variaciones entre fabricantes. También hay que hacer notar los gustos personales de cada uno y el tipo de bici elegida, por ejemplo en modelos freeride y descenso es habitual encontrarse a corredores con tallas pequeñas con respecto a su altura.

A la hora de ajustar altura de sillín y distancia al manillar, lo haremos de manera que nos quede una posición relajada sobre la bici, como norma general: con la bici parada y el pedal en la posición más baja tendremos que tener la pierna totalmente estirada y el talón en el centro del pedal, los brazos sobre el manillar ligeramente flexionados y comprobar que al pedalear con los pies en el lugar correcto no hay derivación de la cadera hacia los laterales. En cualquier caso es bueno dejarse aconsejar por el tendero de turno, tanto en la talla como en la posición sobre la bici.

TALLAS INFANTILES:

Rueda                     Altura                         Edad (aprox.)

12´                           hasta 95 cm.             2 a 3

14¨-16´                     90-100 cm                4

16´-18´                       1-1,10 m.                     5

18´-20´                      1,10-1,20 m.               6

20´                            1,20-1,25 m.             7

24´                             1,25 en adelante     8 a 9

A partir de  10  años y en torno a 1,5 m. de altura del niño ya podríamos plantearnos una bici de adulto.